ＰＴＡ研修会のお知らせ

10月28日（土）９時30分より、ＰＴＡ研修会を開催します。

事前申し込みされた方は、お気をつけてお越しください。（当日参加枠はございません。事前申込者のみ対象です。）

研修内容

「コアチューニング体操講座」

体幹を整えるコアチューニング体操を座学と実践で学び、実際に体操をしながら身体の変化を感じていただきます。心身を整えたいけど、何から始めたらいいか分からない方へ、ご自身で身体をチューニングして自律神経を整えるメソッドをご提案します。

持ち物

・水分補給用の飲み物

・ヨガマット又は大きめのバスタオル

・筆記用具

・運動ができる服装（スカート不可）